{"id":4576,"date":"2023-02-08T15:31:45","date_gmt":"2023-02-08T14:31:45","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.insieme.ch\/?p=4576"},"modified":"2023-02-22T17:06:57","modified_gmt":"2023-02-22T16:06:57","slug":"danser-avec-nos-differences","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.insieme.ch\/fr\/loisirs\/danser-avec-nos-differences\/","title":{"rendered":"Danser avec nos diff\u00e9rences"},"content":{"rendered":"<p><!-- flzn:zn_pagebanner --><\/p>\n<header id=\"flzn-pagebanner-1\" class=\"zone zn-pagebanner is-alignfull with-bg bg-color is-bgc-yellow-light\"><span class=\"zone-bg bg-color bgc-yellow-light alignfull\"><\/span><\/p>\n<div class=\"zone-block zn-pagebanner-block alignfull va-center\"><\/div>\n<\/header>\n<p><!-- \/flzn:zn_pagebanner --><br \/>\n<!-- flzn:zn_text --><\/p>\n<div id=\"flzn-text-1\" class=\"zone zn-text is-alignwide\">\n<div class=\"zone-block zn-text-block alignwide va-top\">\n<div class=\"row mw-content-zone zn-text-row\">\n<div class=\"columns large-12\">\n<div class=\"row large-up-1 with-nice-alignment nbloc-1\">\n<div class=\"column zn-text-col\">\n<div class=\"column-inner\">\n<div class=\"wig-content mw-content\">\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Se mettre en mouvement et se connecter aux autres, avec et sans handicap&#160;&#160;: tel est l\u2019esprit de la danse inclusive. Immersion dans un atelier organis\u00e9 \u00e0 Berne.<\/strong><!--more--><\/h3>\n<p>Un soleil automnal baigne la Dampfzentrale, un centre culturel situ\u00e9 dans une ancienne centrale \u00e9lectrique \u00e0 vapeur. La terrasse entrelac\u00e9e de verdure et de tuyauteries affiche une atmosph\u00e8re d\u00e9contract\u00e9e. A l\u2019int\u00e9rieur, on trouve un hall et un bar accueillants, ainsi qu\u2019un \u00e9l\u00e9vateur pour acc\u00e9der aux \u00e9tages si l\u2019on se d\u00e9place en chaise roulante. C\u2019est le cas de plusieurs des participant\u00b7e\u00b7s \u00e0 l\u2019atelier de danse inclusive de ce dimanche. L\u2019association qui l\u2019organise a \u00e9t\u00e9 fond\u00e9e en 1998 et se nomme \u00ab&#160;&#160;BewegGrund&#160;&#160;\u00bb, ce qui signifie \u00ab&#160;&#160;motif, raison&#160;&#160;\u00bb, mais \u00e9voque aussi le mouvement (\u00ab&#160;&#160;Bewegung&#160;&#160;\u00bb) et le sol (\u00ab&#160;&#160;Grund&#160;&#160;\u00bb) &#8211; une motivation et un sol pour danser.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_4596\" class=\"wp-caption alignnone\" style=\"width:100%;max-width:1024px\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-4596 size-large\" src=\"https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_3540recadre-1024x768.jpg\" alt=\"Des hommes et des femmes dont une en fauteuil roulant se tiennent debous, bras ouverts, et forment un cercle.\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_3540recadre-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_3540recadre-300x225.jpg 300w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_3540recadre-768x576.jpg 768w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_3540recadre-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_3540recadre-320x240.jpg 320w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_3540recadre-800x600.jpg 800w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_3540recadre-1920x1440.jpg 1920w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_3540recadre.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\">Se mettre en mouvement et se connecter aux autres, avec et sans handicap&#160;&#160;: tel est l\u2019esprit de la danse inclusive. \u00a9 insieme Suisse \/ Martine Salomon<\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dans la salle, voici une femme au sourire \u00e9clatant et au temp\u00e9rament aussi vif que le rose qui se m\u00e9lange \u00e0 l&#8217;\u00e9b\u00e8ne dans sa chevelure tress\u00e9e. Mariana Tembe, danseuse sans jambes, animera l\u2019atelier. Originaire du Mozambique et r\u00e9sidant au Portugal, elle sera sur sc\u00e8ne les jours suivants avec la compagnie Dan\u00e7ao com a Diferen\u00e7a (Danser avec la diff\u00e9rence) lors du festival \u00ab&#160;&#160;Tanz in Bern&#160;&#160;\u00bb. Les personnes inscrites \u00e0 l\u2019atelier repr\u00e9sentent une vari\u00e9t\u00e9 de langues et de cultures, de corps et d\u2019\u00e9nergies, et de v\u00e9cus en mati\u00e8re de danse.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Les personnes inscrites \u00e0 l\u2019atelier repr\u00e9sentent une vari\u00e9t\u00e9 de langues et de cultures, de corps et d\u2019\u00e9nergies, et de v\u00e9cus en mati\u00e8re de danse.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Un Belge participe pour la premi\u00e8re fois \u00e0 un atelier de danse, une dame dansait beaucoup autrefois et vient de s\u2019y remettre, une jeune femme a aim\u00e9 un atelier l\u2019an pass\u00e9 et veut revivre cette exp\u00e9rience.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_4592\" class=\"wp-caption alignnone\" style=\"width:100%;max-width:1024px\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-4592 size-large\" src=\"https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_2153amelioree-1-1024x682.jpg\" alt=\"Deux femmes assises sur le sol dansent ensemble.\" width=\"1024\" height=\"682\" srcset=\"https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_2153amelioree-1-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_2153amelioree-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_2153amelioree-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_2153amelioree-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_2153amelioree-1-320x213.jpg 320w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_2153amelioree-1-800x533.jpg 800w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_2153amelioree-1-1920x1280.jpg 1920w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_2153amelioree-1.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\">Mariana Tembe, danseuse sans jambes, originaire du Mozambique, anime l\u2019atelier. \u00a9 insieme Suisse \/ Martine Salomon<\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Quant \u00e0 moi, je suis venue avec une double casquette&#160;&#160;: comme amatrice d\u2019ateliers de danse qui appr\u00e9cie particuli\u00e8rement les activit\u00e9s inclusives, mais aussi comme journaliste. Avec mon carnet et mon appareil photo, je me sens comme un \u00e9l\u00e9phant dans un magasin de porcelaine. Et je suis un peu intimid\u00e9e.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Libert\u00e9 &#8211; Connexion &#8211; Confiance &#8211; D\u00e9licatesse&#160;&#160;: quelques mots cl\u00e9s que lancera la voix enjou\u00e9e de Mariana Tembe.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Au vu de la diversit\u00e9 linguistique, l\u2019anglais est privil\u00e9gi\u00e9. J\u2019articule quelques mots sans \u00eatre s\u00fbre d\u2019\u00eatre comprise. Mais s\u2019il y a bien une chose dont je suis certaine dans ce type d\u2019atelier, c\u2019est d\u2019\u00eatre accueillie comme je suis. Libert\u00e9 &#8211; Connexion &#8211; Confiance &#8211; D\u00e9licatesse&#160;&#160;: quelques mots cl\u00e9s que lancera la voix enjou\u00e9e de Mariana Tembe.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!-- \/flzn:zn_text --><br \/>\n<!-- flzn:zn_text --><\/p>\n<div id=\"flzn-text-2\" class=\"zone zn-text is-alignwide\">\n<div class=\"zone-block zn-text-block alignwide va-top\">\n<div class=\"row mw-content-zone zn-text-row\">\n<div class=\"columns large-12\">\n<div class=\"row large-up-1 with-nice-alignment nbloc-1\">\n<div class=\"column zn-text-col\">\n<div class=\"column-inner\">\n<div class=\"wig-content mw-content\">\n<h2>Connect\u00e9s et en pleine conscience<\/h2>\n<p>Une musique lente et intense se d\u00e9ploie pour des \u00e9chauffements. Hausser les \u00e9paules, faire oui et non de la t\u00eate, tendre ses bras en une ligne dans diff\u00e9rentes directions. Lors de ces gestes apparemment simples, je suis frein\u00e9e par des douleurs cach\u00e9es dans ma nuque, mes \u00e9paules, mon dos. Mieux vaut respecter son corps dans son \u00e9tat du jour. Puis Mariana Tembe nous invite \u00e0 marcher en tra\u00e7ant des trajectoires droites, tout en nouant des connexions avec autrui via le regard. Puis se d\u00e9placer aussi lat\u00e9ralement, ou \u00e0 reculons. La cadence s\u2019acc\u00e9l\u00e8re, et nous parvenons pourtant \u00e0 \u00e9voluer en harmonie collective.<\/p>\n<blockquote>\n<p>La cadence s\u2019acc\u00e9l\u00e8re, et nous parvenons pourtant \u00e0 \u00e9voluer en harmonie collective.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>La consigne suivante consiste \u00e0 se connecter \u00e0 une personne pour marcher ensemble. De temps en temps, nous pouvons changer de bin\u00f4me. Mais il faut \u00eatre clairs dans nos intentions, et v\u00e9rifier que le changement est ok pour le ou la partenaire. On teste la connexion proche, mais aussi \u00e9loign\u00e9e. On se rend compte qu\u2019elle ne n\u00e9cessite pas toujours le regard, mais se cultive et se per\u00e7oit davantage comme une \u00e9nergie qui circule entre nous.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!-- \/flzn:zn_text --><br \/>\n<!-- flzn:zn_gallery --><\/p>\n<div id=\"flzn-gallery-1\" class=\"zone zn-gallery is-alignwide\">\n<div class=\"zone-block zn-gallery-block alignwide va-top\">\n<div class=\"row mw-content-zone\">\n<div class=\"large-12 columns\">\n<div class=\"zn-gallery-list slick-slider galleryslider-grid\">\n<div class=\"zn-gallery-item slick-item\">\n<div class=\"zn-gallery-item-inner\">\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"swipebox\" href=\"https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_2123recadree-et-floutee-1920x1065.jpg\" title=\"\u00a9 insieme Suisse \/ Martine Salomon\" rel=\"galleryzone-flzn-gallery-1\"><\/p>\n<div class=\"imgbox\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_2123recadree-et-floutee-185x185.jpg\" alt=\"Un groupe de personnes, dont une femmes en fauteuil roulant, dansent.\" data-interchange=\"[https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_2123recadree-et-floutee-185x185.jpg, small],[https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_2123recadree-et-floutee-370x300.jpg, gsmall],[https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_2123recadree-et-floutee-185x185.jpg, large],[https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_2123recadree-et-floutee-370x300.jpg, glarge],\"\/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"zn-gallery-item slick-item\">\n<div class=\"zn-gallery-item-inner\">\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"swipebox\" href=\"https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_3517recadree-1920x1746.jpg\" title=\"\u00a9 insieme Suisse \/ Martine Salomon\" rel=\"galleryzone-flzn-gallery-1\"><\/p>\n<div class=\"imgbox\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_3517recadree-185x185.jpg\" alt=\"Trois femmes dansent.\" data-interchange=\"[https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_3517recadree-185x185.jpg, small],[https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_3517recadree-370x300.jpg, gsmall],[https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_3517recadree-185x185.jpg, large],[https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_3517recadree-370x300.jpg, glarge],\"\/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"zn-gallery-item slick-item\">\n<div class=\"zn-gallery-item-inner\">\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"swipebox\" href=\"https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_2148recadree-1920x1253.jpg\" title=\"\u00a9 insieme Suisse \/ Martine Salomon\" rel=\"galleryzone-flzn-gallery-1\"><\/p>\n<div class=\"imgbox\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_2148recadree-185x185.jpg\" alt=\"Une femme en fauteuil roulant fait un geste de la main tandis qu'une autre tire le fauteuil.\" data-interchange=\"[https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_2148recadree-185x185.jpg, small],[https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_2148recadree-370x300.jpg, gsmall],[https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_2148recadree-185x185.jpg, large],[https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2023\/02\/img_2148recadree-370x300.jpg, 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class=\"column-inner\">\n<div class=\"wig-content mw-content\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Petit \u00e0 petit, la marche se transforme en danse. Comme tout le monde \u00e9volue dans la salle en m\u00eame temps ce n\u2019est pas trop intimidant. Il y a des moments de fluidit\u00e9 et de gr\u00e2ce. Au risque de s\u2019emballer et de brusquer certaines parties de son corps, ou de heurter un haut-parleur en bord de salle. Sursaut quand les roues d\u2019un fauteuil roulant fr\u00f4lent mes pieds, ou quand je bute contre quelqu\u2019un. Lui ai-je fait mal, lui ai-je fait risquer de tomber&#160;&#160;?<\/p>\n<blockquote>\n<p>Allumer toutes ses antennes pour sentir ce qui se passe en soi et \u00e0 360 degr\u00e9s autour de soi.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>La danse incite \u00e0 rester en pleine conscience. Il n\u2019y a que cette seconde-ci qui compte &#8211; ne pas s\u2019appesantir sur celle d\u2019avant ni s\u2019inqui\u00e9ter de celle d\u2019apr\u00e8s. Allumer toutes ses antennes pour sentir ce qui se passe en soi et \u00e0 360 degr\u00e9s autour de soi. Et m\u00eame si une complicit\u00e9 se d\u00e9veloppe, rester ouverte aux connexions possibles avec les autres.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!-- \/flzn:zn_text --><br \/>\n<!-- flzn:zn_text --><\/p>\n<div id=\"flzn-text-4\" class=\"zone zn-text is-alignwide\">\n<div class=\"zone-block zn-text-block alignwide va-top\">\n<div class=\"row mw-content-zone zn-text-row\">\n<div class=\"columns large-12\">\n<div class=\"row with-nice-alignment nbloc-2 va-top\">\n<div class=\"columns large-6 zn-text-col\">\n<div class=\"columns-inner\">\n<div class=\"wig-content mw-content\">\n<h2>H\u00e9sitations et moments de gr\u00e2ce<\/h2>\n<p>La proposition suivante est de se connecter \u00e0 l\u2019autre par le toucher et d\u2019\u00e9voluer dans la salle ensemble sans jamais perdre ce contact. H\u00e9sitation et pudeur. Quelle partie du corps toucher&#160;&#160;? Devrais-je m\u2019accroupir pour \u00eatre \u00e0 la m\u00eame hauteur que ma partenaire et faciliter la connexion&#160;&#160;? Que pr\u00e9f\u00e8re-t-elle&#160;&#160;? Et moi, je pr\u00e9f\u00e8re quoi&#160;&#160;? Il faut se lancer et essayer.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Et moi, je pr\u00e9f\u00e8re quoi&#160;&#160;? Il faut se lancer et essayer.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Puis Mariana Tembe nous propose ceci&#160;&#160;: par nos gestes, former uniquement des lignes. Puis des cercles. Puis choisir librement. Par moments, je crois m\u2019envoler, tout est simple et riche. A d\u2019autres moments, je me perds et me sens comme un grain de sable enrayant la fluidit\u00e9 du groupe. Pas grave.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"columns large-6 zn-text-col\">\n<div class=\"columns-inner\">\n<div class=\"wig-content mw-content\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Accueillir ce qui est, respirer, ralentir, se nourrir de la danse des autres, faire des mouvements plus petits. Je fais danser juste mes mains, ou juste ma t\u00eate. Je ne suis plus une tornade mais une fine brise.<\/p>\n<p>Et finalement, voil\u00e0 qui demande un peu de courage (d\u2019autant que la musique est devenue effr\u00e9n\u00e9e)&#160;&#160;: le groupe est en cercle et chacun\u00b7e peut \u00e0 tout moment y entrer pour danser, rejoint\u00b7e par quiconque se sent inspir\u00e9\u00b7e. Depuis le bord, on voit ce que dessinent les autres. On savoure ces dialogues sans paroles, ces formes qui se cr\u00e9ent par magie. On mesure le chemin parcouru au fil des deux heures d\u2019atelier. La danse comme une n\u00e9gociation constante avec notre corps, notre ressenti du jour, le lieu, nos bin\u00f4mes, et tou\u00b7te\u00b7s les autres participant\u00b7e\u00b7s. Chacun\u00b7e cherchant un chemin vers soi-m\u00eame et vers les autres.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!-- \/flzn:zn_text --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La danse incite \u00e0 rester en pleine conscience. 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