{"id":1470,"date":"2021-03-31T16:41:12","date_gmt":"2021-03-31T14:41:12","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.insieme.ch\/?p=1470"},"modified":"2021-10-13T11:20:28","modified_gmt":"2021-10-13T09:20:28","slug":"tendu-stresse-essayez-le-snoezelen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.insieme.ch\/fr\/sante-et-qualite-de-vie\/tendu-stresse-essayez-le-snoezelen\/","title":{"rendered":"Tendu&#160;? Stress\u00e9&#160;? Essayez le Snoezelen."},"content":{"rendered":"<p><!-- flzn:zn_pagebanner --><\/p>\n<header id=\"flzn-pagebanner-1\" class=\"zone zn-pagebanner is-alignfull with-bg bg-color is-bgc-yellow-light\"><span class=\"zone-bg bg-color bgc-yellow-light alignfull\"><\/span><\/p>\n<div class=\"zone-block zn-pagebanner-block alignfull va-center\"><\/div>\n<\/header>\n<p><!-- \/flzn:zn_pagebanner --><br \/>\n<!-- flzn:zn_text --><\/p>\n<div id=\"flzn-text-1\" class=\"zone zn-text is-alignwide\">\n<div class=\"zone-block zn-text-block alignwide va-top\">\n<div class=\"row mw-content-zone zn-text-row widthbig\">\n<div class=\"columns large-12\">\n<div class=\"row large-up-1 with-nice-alignment nbloc-1\">\n<div class=\"column zn-text-col\">\n<div class=\"column-inner\">\n<div class=\"wig-content mw-content\">\n<p>Chacun d\u2019entre nous se sent parfois tendu ou stress\u00e9.<br \/>\n<strong>Le Snoezelen<\/strong> peut vous aider \u00e0 oublier votre stress.<br \/>\nOn dit&#160;&#160;: sneuzelennn.<\/p>\n<h2>Que veut dire Snoezelen&#160;&#160;?<\/h2>\n<p>Snoezelen est un mot hollandais.<br \/>\nIl veut dire&#160;&#160;:<\/p>\n<ul>\n<li>se d\u00e9tendre<\/li>\n<li>sentir, ressentir<\/li>\n<\/ul>\n<p>C\u2019est un peu comme<strong> savourer le moment pr\u00e9sent<\/strong>.<br \/>\nDans un bel endroit et dans une ambiance tr\u00e8s agr\u00e9able.<\/p>\n<div id=\"attachment_1304\" class=\"wp-caption alignnone\" style=\"width:100%;max-width:1280px\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1304 size-full\" src=\"https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2021\/03\/espace_sensoriel_snoezelen_bien_etre.jpg\" alt=\"Deux colonnes \u00e0 bulles sont illumin\u00e9es dans une pi\u00e8ce sombre. Une lampe ronde envelopp\u00e9e dans un nid de plume repose \u00e0 leur pied\" width=\"1280\" height=\"1920\" srcset=\"https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2021\/03\/espace_sensoriel_snoezelen_bien_etre.jpg 1280w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2021\/03\/espace_sensoriel_snoezelen_bien_etre-200x300.jpg 200w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2021\/03\/espace_sensoriel_snoezelen_bien_etre-683x1024.jpg 683w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2021\/03\/espace_sensoriel_snoezelen_bien_etre-768x1152.jpg 768w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2021\/03\/espace_sensoriel_snoezelen_bien_etre-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2021\/03\/espace_sensoriel_snoezelen_bien_etre-213x320.jpg 213w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2021\/03\/espace_sensoriel_snoezelen_bien_etre-800x1200.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0La salle baigne dans une lumi\u00e8re rose. \u00a9Cyril Zingaro<\/span><\/p>\n<\/div>\n<h2>Voulez-vous essayer le Snoezelen&#160;&#160;?<\/h2>\n<p>Imaginez cette situation&#160;&#160;:<br \/>\nVous \u00eates dans une <strong>belle salle<\/strong>.<br \/>\nLa salle est sombre. Il y a des douces lumi\u00e8res romantiques.<br \/>\nDans un coin de la salle il y a une lampe allum\u00e9e en orange.<br \/>\nLa lumi\u00e8re change de couleur&#160;&#160;: elle devient jaune, puis rose,<br \/>\npuis bleu clair.<\/p>\n<p>Il fait bon. Il fait chaud, c\u2019est confortable.<br \/>\nVous \u00eates couch\u00e9 sur des coussins douillets.<br \/>\nVous \u00e9coutez de la musique douce.<\/p>\n<p>Maintenant la salle baigne dans une lumi\u00e8re rose.<br \/>\nUne personne apporte un petit sac en tissu.<br \/>\nVous prenez le sac dans vos mains.<br \/>\n\u00c7a fait du bruit, \u00e7a crisse.<br \/>\nDedans, il y a quoi&#160;&#160;?<br \/>\nVous fermez les yeux et vous sentez l\u2019odeur du petit sac.<br \/>\nHm\u2026 \u00e7a sent bon.<br \/>\n\u00c7a sent quoi&#160;&#160;?<br \/>\nVous respirez encore une fois la bonne odeur.<\/p>\n<p>Oh, maintenant vous reconnaissez l\u2019odeur&#160;&#160;!<br \/>\nC\u2019est l\u2019odeur de la <strong>pive de sapin<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Vous avez imagin\u00e9 cette sc\u00e8ne. Et maintenant,<\/strong><br \/>\n<strong>comment vous sentez-vous&#160;&#160;?<\/strong><\/p>\n<p>L\u2019histoire dans cette belle salle vous a int\u00e9ress\u00e9&#160;&#160;?<br \/>\nA vrai dire, ce n\u2019est <strong>pas<\/strong> une histoire. C\u2019est la r\u00e9alit\u00e9.<br \/>\nDes salles comme cela existent <strong>vraiment<\/strong>.<\/p>\n<p>On les appelle les <strong>salles de Snoezelen<\/strong>.<br \/>\nOn trouve ces salles dans certaines institutions<br \/>\npour les personnes avec un handicap.<br \/>\nDans ces salles on peut vivre des <strong>beaux moments de snoezelen<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"attachment_1308\" class=\"wp-caption alignnone\" style=\"width:100%;max-width:1920px\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1308 size-full\" src=\"https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2021\/03\/mireille_holzer_espace_sensoriel_snoezelen_relaxation.jpg\" alt=\"Mireille Holzer regarde le plafond, \u00e9tendue sur un fauteuil \u00e0 bascule. En fond, on aper\u00e7oit H\u00e9l\u00e8ne Delhay\u00e9, assise sur un canap\u00e9.\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2021\/03\/mireille_holzer_espace_sensoriel_snoezelen_relaxation.jpg 1920w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2021\/03\/mireille_holzer_espace_sensoriel_snoezelen_relaxation-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2021\/03\/mireille_holzer_espace_sensoriel_snoezelen_relaxation-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2021\/03\/mireille_holzer_espace_sensoriel_snoezelen_relaxation-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2021\/03\/mireille_holzer_espace_sensoriel_snoezelen_relaxation-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2021\/03\/mireille_holzer_espace_sensoriel_snoezelen_relaxation-320x213.jpg 320w, https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2021\/03\/mireille_holzer_espace_sensoriel_snoezelen_relaxation-800x533.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\">On peut aussi vivre le Snoezelen \u00e0 la maison. \u00a9Cyril Zingaro<\/p>\n<\/div>\n<h2>A quoi sert le Snoezelen&#160;&#160;?<\/h2>\n<p>Le Snoezelen aide contre le stress et la tension.<\/p>\n<p><strong>Le Snoezelen est aussi possible \u00e0 la maison.<\/strong><br \/>\nOn peut aussi vivre le Snoezelen \u00e0 la maison.<br \/>\nIl ne faut <strong>pas beaucoup<\/strong> de choses.<br \/>\nVous trouvez ici des id\u00e9es pour faire un <strong>coin-Snoezelen<\/strong>.<\/p>\n<h2>Pour faire un coin-Snoezelen \u00e0 la maison<\/h2>\n<p>Tirez les rideaux pour rendre votre chambre <strong>plus sombre<\/strong>.<br \/>\nAllumez une jolie <strong>lampe<\/strong>.<br \/>\nPeut-\u00eatre une lampe avec une ampoule de couleur.<br \/>\nMettez un <strong>b\u00e2ton d\u2019encens<\/strong> ou une <strong>bonne odeur<\/strong>.<br \/>\nInstallez quelques coussins et des couvertures dans un coin.<br \/>\nEt mettez de la musique agr\u00e9able.<\/p>\n<p>Maintenant prenez encore <strong>quelque chose \u00e0 toucher<\/strong>.<br \/>\nPar exemple&#160;&#160;:<br \/>\nDu riz ou des pois chiches dans un bol<br \/>\nUne bo\u00eete avec des boutons ou avec des billes<\/p>\n<p>Maintenant prenez encore <strong>quelque chose \u00e0 sentir<\/strong>.<br \/>\nPar exemple&#160;&#160;:<br \/>\nMettez du sucre vanill\u00e9 dans le riz<br \/>\nMettez votre \u00e9pice pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 dans la bo\u00eete \u00e0 boutons.<\/p>\n<p><strong>Important<\/strong>&#160;&#160;:<br \/>\nPendant le moment Snoezelen, \u00e9teignez votre t\u00e9l\u00e9phone et<br \/>\nvotre t\u00e9l\u00e9vision.<br \/>\nConcentrez-vous sur vos sensations, sur ce que vous ressentez et<br \/>\nce que vous touchez.<br \/>\nSavourez le beau moment que vous vivez.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Article paru en langue standard dans le magazine insieme de d\u00e9cembre 2020.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Traduction en langage simplifi\u00e9&#160;&#160;:<\/em><br \/>\n<em>Pro Infirmis, Bureau Langage simplifi\u00e9<\/em><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-2100 alignleft\" src=\"https:\/\/blog.insieme.ch\/wp-inside\/uploads\/2021\/05\/leichte_sprache_fr_cmyk_lm_270916-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"82\" height=\"62\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!-- \/flzn:zn_text --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chacun d\u2019entre nous se sent parfois tendu ou stress\u00e9. 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